本八幡スタジオ（独立加盟店）

●へそヒーリング＆ブレイン体操
内容：健康と若さの秘訣は脳と腸にあります。
誰にでも簡単な、脳と腸を元気にするへそヒーリングとブレイン体操の組合せで生命力アップ！ 体が内側から温まり、リラックスしながら活力も湧いてきます。年齢不問。
期待できる効果：腸と脳の活性化。気持ち良いお通じや眠りの質。首や肩・腰などを楽に。
根本から元気に。
＊お腹周りにボタンやベルトのない動きやすい服装でいらしてください。
バスタオル、またはヨガマットをお持ちください。
対象者：どなたでも
開催日時：2019年3月7日（木）　4月4日（木）9:50～10:50
会場名：市川八幡神社　社務所１階
会場住所：市川市市川1丁目19-1
JR市川駅北口から徒歩５分
JR市川駅北口を出て国道14号を越え、 まっすぐ歩いてつきあたりの神社
参加費：500円
トレーナー：下瀬直子

イベント申込み

 

●簡単！セルフヒーリング講座
内容：ブレイン体操や初心者でもすぐできる瞑想、自分でできるヒーリング法をいくつかお伝えします。 大切にしているのは体に集中すること。これがすべての基本で、思考や感情から離れ、ありのままの今の自分を体を通して感じることができます。
また、同時に体への集中が体のエネルギーの流れを調節します。 心そのものがエネルギーであり、心の通りにエネルギーが動くからです。その集中の力を使ってエネルギーの流れを整え、健康の重要なエネルギーセンターである丹田にエネルギーを集めます。
そして、体を動かすことによって脳を活性化し、特にヒーリングポイントへの刺激は これまでの人生の中で凝り固まっていた思考パターンに一石を投じ、心身ともに変化の始まりになると思います。
この講座をとおして、ぜひ自分の体と心と対話し、仲良くなってください。 日々の自分自身との付き合いが変わり始め、自分で自分を元気にする力になればと思います。
年齢性別不問。習ったその日からすぐできます。
※動きやすい服装でいらしてください。
期待できる効果：集中力アップ、脳活性、首や肩の緊張緩和、ストレス軽減、質の良い睡眠、等
対象者：自分の健康は自分で守りたい方、根本から元気になりたい方
開催日時：2019年3月19日　10:15～11:45
会場名：市川勤労福祉センター本館　3階和室
会場住所：市川市南八幡2-20-1
参加費：1,000円　要予約
トレーナー：下瀬直子

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●神社で脳ヒーリングヨガ
内容：穏やかな神社の気運の中でゆったりと行います。難しいヨガのポーズはありません。簡単なブレイン体操や、呼吸瞑想、BHP瞑想などで、体と心と脳の緊張を取り、活力を取り戻します。自分とみんなに優しくなれて、新たな希望と可能性を見つける時間をお過ごしください。特にヒーリングポイントを押しながら集中するBHPは、体と心のこわばりを緩め、その後のレッスンの集中力を高めて体感を良くします。ご自宅でもすぐにできますので、ぜひ毎日の心身のケアにお役立てください。
動きやすい服装でいらしてください。
持ち物：バスタオル、または、ヨガマット
期待できる効果：リラックス、脳活性、集中力アップ、自己信頼、肩や首を楽に、芯から温かく、
対象者：上記効果を望む方
開催日時：2019年3月21日13:30～15:30
会場名：市川八幡神社　社務所１階
会場住所：市川市市川1丁目19-1　　JR市川駅北口から徒歩５分。
参加費：2,000円　要予約
トレーナー：下瀬直子

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●へそヒーリング＆ブレイン体操
内容：健康と若さの秘訣は脳と腸にあります。
誰にでも簡単な、脳と腸を元気にするへそヒーリングとブレイン体操の組合せで生命力アップ！ 体が内側から温まり、リラックスしながら活力も湧いてきます。年齢不問。
期待できる効果：腸と脳の活性化。気持ち良いお通じや眠りの質。首や肩・腰などを楽に。
根本から元気に。
＊お腹周りにボタンやベルトのない動きやすい服装でいらしてください。
バスタオル、またはヨガマットをお持ちください。
対象者：どなたでも
開催日時：2019年3月7日（木）　4月4日（木）9:50～10:50
会場名：市川八幡神社　社務所１階
会場住所：市川市市川1丁目19-1
JR市川駅北口から徒歩５分
JR市川駅北口を出て国道14号を越え、 まっすぐ歩いてつきあたりの神社
参加費：500円
トレーナー：下瀬直子

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