イルチブレインヨガ を体験された皆様からの喜びの声をご紹介します ［体験談］自分を好きになれるヨガとの出会い 2か月前、友人に誘われて体験に参加したのがイルチブレインヨガとの出会いでした。呼吸・瞑想・体操など、 ...続きを読む ［体験談］ええ！高齢の方も元気に参加──腸を意識した体づくりに挑戦中 まず驚いたのは、参加している方の年齢層が幅広く、高齢の方も元気に動いていること。初めての体験で不安も ...続きを読む ［体験談］チャクラ・丹田を実感！丁寧な指導で納得の変化 これまで「チャクラを開く」「丹田を鍛える」といった言葉は聞いたことがありましたが、実際にその感覚を体 ...続きを読む ［体験談］2か月で側弯症によるつらさが軽く！ 姿勢も心も軽やかに ご縁があって通い始めてから約2か月。短期集中でトレーニングに取り組み、長年あきらめていた側弯症による ...続きを読む ［体験談］−30 cmから指が床に！ 1 か月で柔軟性アップを実感 始める前は体前屈で 約−30 cm 以上も手が届かず「これは無理かも…」と思っていました。ところが ...続きを読む ［体験談］夫婦で週2回。楽しく通い心身スッキリ 週に2回、主人と二人でイルチブレインヨガに通っています。年齢を重ねてからの新しい習慣でしたが、今では ...続きを読む ［体験談］薬が減ったと実感！ 無関心を乗り越えた私の健康ストーリー 長年、自分の体にも脳にも無関心に生きてきました。仕事や家族を優先し、自分のことは後回し。そんな日々の ...続きを読む ［体験談］丁寧な指導で安心。体も心も落ち着く場所 もう何年も通っていますが、いつも変わらず丁寧に対応してくださるので、安心して続けられています。最初は ...続きを読む ［体験談］腸と丹田強化で心身の重要性を実感 最近よく「腸が第2の脳」と言われたり、丹田を意識するといいと聞いたりしますが、ここに通ってその意味が ...続きを読む ［体験談］熱心な先生との出会いで 呼吸瞑想が “心を整える習慣” になりました イルチブレインヨガに通い始めて、一番印象に残っているのは先生方の熱意です。一人ひとりに丁寧に寄り添い ...続きを読む ［体験談］14 年続けて心も体も変化。 明るく健やかな 50 代へ イルチブレインヨガに通い始めて、気がつけば 14 年。いつの間にか 50 代後半になりました。 途中 ...続きを読む ［体験談］5 か月で「本当の自分」とつながり感動を体験 イルチブレインヨガに通い始めて 5 か月が経ちました。 ここは、ただ体を動かすだけでなく、自分の内面 ...続きを読む ‹ 1 2 3 4 5 … 8 ›
