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〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ALPS横浜ビル 3F

体力、心力、脳力を鍛え、人間が本来持っている自然治癒力を目覚めさせるトレーニングです。 シンプルな動作で、初めての方や、体が硬い方も無理なくご参加頂けます。 横浜駅から徒歩5分、広々としたトレーニングルーム、アットホームな雰囲気で、自分と向き合いながら、楽しくトレーニングできます。 皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

オーラ撮影:可能

エリアマネージャー

パク・チャンベ(ぱく ちゃんべ)

「自分らしい人生を創造する生活習慣コーチング」

■ ブレイントレーナー歴30年
■ 丹無道トレーナー/ファルゴン気功トレーナー
■ 日韓あわせて10万人以上を指導
■ 青少年向け自己啓発セミナー/企業経営・人材育成/子ども向け脳教育講演など幅広く活動

【メッセージ】
かつての私は、引っ込み思案で朝も起きづらく、胃腸がデリケートで体調に波がありました。けれど、脳と体を一緒に整えるトレーニングを続ける中で、朝型の生活が定着し、内側からのエネルギーを感じるように。体と心のバランスが整うにつれ、自信がつき、人と関わることも楽しめるようになっていきました。
気づけば10万人以上の方に出会い、トレーニングを指導するまでに。今では、海を越えて海外でも活動の場を広げています。
私が伝えたいことは、たったひとつ。「生活習慣を変えることが、人生を変える最初の一歩になる」ということです。

✅ 朝のスタートを整えたい方
✅ 健康・仕事・人間関係に“あと一歩”踏み出したい方
✅ 自分の人生を主体的に生きたいと願う方

あなたの人生の主役は、あなた自身です。
ブレイントレーニングと気功を通して、「変わる力」を引き出すお手伝いをさせていただきます。

インストラクター

渡辺 温子(わたなべ あつこ)

「自分で健康も幸せも作れる!医療現場での気づきを活かしたセルフケアトレーナー」

■看護師歴:10年
■ブレイントレーナー

仕事から、熱中する趣味から、ふと現実に戻ったとき、言いようのない不安が襲って来ることはありませんか?
30歳を超えて、今まで感じなかった不調や体力の衰え、疲労感が気になっていませんか?
そんな“アラサー世代”のモヤモヤ、私自身もずっと抱えていました。
前職で看護師として10年間、多くの方と関わる中で感じたのは、健康の鍵は自然治癒力と意識にあるということ。私自身も、自己否定感や将来への不安、仕事のストレス、疲労に悩んでいた時期に、イルチブレインヨガと出会いました。
トレーニングを通して「自分を愛せるようになった」ことが大きな変化でした。自分を眺め、マイナスに思える所もありのまま受け入れられるようになり、自分と人生に希望と自信を持てるようになりました。そうしたら、自然と心も体も軽く元気になりました。
今は、同じように悩む方の力になりたくて、ブレイントレーナーとして活動しています。「自分で幸せも健康もつくれる」――この体験を、あなたにもしていただきたいです。

JR横浜駅「北改札口」を出て、「きた西口」のエスカレーターを上がった後、直進すると右方向にある橋を渡ります。そのまま直進し、つきあたりにある「すき屋」を右折しその道を進むと左手にむらさき色のビルがあります。そのビル3Fが「横浜スタジオ」です。

イベント情報

【横浜】7月31日(木)まで 脳と腸から整えるエクササイズ&呼吸瞑想

ストレスがいっぱい やる気が出ない、続かない どれか1つでも ...

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イルチブレインヨガ横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ALPS横浜ビル 3F 日本
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タイムスケジュール

 
10:00 – 11:10  
14:00 – 15:10  
19:00 – 20:10    

※ 15分前から準備体操があります。

体験予約・入会予約お申し込み

お電話またはフォームよりお申込みください

  • ご予約の前にご確認ください

    ◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
    ◇オーラ撮影、オーラ+体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
    ◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影+体験レッスンは1回3,000円で承ります。
    ◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
    ※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。

  • ご持参いただくもの

    ◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
    ◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
    (トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります)
    ◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます!
    ◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
    ◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。

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