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インストラクター
川村 優奈（かわむら ゆな）
私がイルチブレインヨガに出会ったきっかけは、通りすがりの看板でした。
通勤で通っていた道ですが、ヨガやりたいと思ったら、看板が目につくようになりました。
不思議ですねぇ。
当時は看板のラックのちらしも取れないくらい臆病な性格でしたが、今では昔より自信が持てるようになりました。
イルチブレインヨガでは、身体をほぐすことだけが目的ではなく、内面の自分と向きあい、体と心のバランスも整えていきます。
シンプルな動作と呼吸法を同時に行うことで、気血循環も良くなり丹田が強くなります。
すると、身体と心の中心が立ち、周りの言葉や環境に振り回されることがなくなります。
つまり、ストレスから解放されるということです。
当たり前ですが…ストレス原因、悩みは十人十色ですね。
同じ現象が起きても、起きる感情は、一人一人違います。
少人数制ですので、お一人お一人丁寧な対応が特徴です。
お話を伺い、合わせてご案内いたします。
インストラクター
伊神 季美枝（いがみ きみえ）
笑顔で元気です。アトピーが重度で皮膚科の先生から「心の問題もあるかも。好きなことやってみたら？」と言われ、ヨガならほどよく身体を動かせてリラックスできるかも？とイルチブレインヨガに通うようになりました。ほとんど難しい動作はなく、また私が好きなリズム体操で自分に集中でき自信がつきました。その後の瞑想で私の普段なら感じてない内面を感じました。この時、自分を愛してなかった事、責めてた事に気づきました。意識が変わり自分に感謝と優しさを向けるようになってからアトピーが良くなりました。今ではアトピーだった事に皆気づきません。
ここではお一人お一人に合わせて無理なく体と心をほぐしていきます。また感情をコントロールでき、なりたい自分になる力をつける事ができます。
体は軽く心は熱く脳はスッキリ‼
お待ちしてます。
イベント情報
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 – 11:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 14:30 – 15:40 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
| 18:30 – 19:30 | 〇 | ||||||
| 19:30 – 20:40 | 〇 | 〇 | 〇 |
※ 20分前から準備体操があります。
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
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ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影＋体験レッスンは1回3,000円で承ります。
◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。