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イルチブレインヨガ webマガジン BRAIN EDU 04号

Trainer File 04 元気いっぱいの 秘訣は松本の豊かな自然 世界も視野に成長を続ける丹下 …
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自己嫌悪から開放され、自信がもてるようになりました

「心が楽になり、温厚になった」(40代、男性) 肩が非常にこっていて、駅ビルにあるマッサージ室によく …
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深い呼吸で生活の質を高めよう

人間は、外部から酸素を取り込み、二酸化炭素を排出しています。このガス交換の働きを担うのが、呼吸です。 …
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