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BRAIN EDUは全国のトレーナーと脳教育の最前線をお届けするミニ情報誌です。

イルチブレインヨガ webマガジン BRAIN EDU 02号

Trainer File 02 親しみやすさと キメの細かい指導に定評! 一緒にいるだけで癒されると …
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イルチブレインヨガ webマガジン BRAIN EDU 01号

Trainer File 01 心暖まる笑顔と 身体表現力の高さに定評! 「楽しい」「元気をもらえる …
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「今・ここ・わたし」に集中し、体と心と脳をリラックス~イルチブレインヨガ

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瞑想でストレスを引きずらない私になる~イルチブレインヨガでメンタル強化!

瞑想というと、座禅を組んで悟りを目指したり、何か特別な思考状態に入ったりすることだと思っている方も多 …
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