ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想
イルチブレインヨガのトレーニングは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

体力・心力・脳力
イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

健康・幸せ・平和
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、自己価値を見出して人間性を回復する実践的な脳活用メソッドです。イルチブレインヨガで健康・幸せ・平和な毎日を！

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BRAIN EDUは全国のトレーナーと脳教育の最前線をお届けするミニ情報誌です。

イルチブレインヨガ webマガジン BRAIN EDU 02号

Trainer File 02 親しみやすさと キメの細かい指導に定評！ 一緒にいるだけで癒されると …
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イルチブレインヨガ webマガジン BRAIN EDU 01号

Trainer File 01 心暖まる笑顔と 身体表現力の高さに定評！ 「楽しい」「元気をもらえる …
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ブログ

自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想（メディテーション）」

現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと …
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イルチブレインヨガのセルフケアでこの夏、大きくステップアップ！

もうすぐ夏本番。出勤時と退社時になると噴き出す汗にハンカチがたちまちグッショリ。勤務中は冷房の利き過 …
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あなたのオーラは何色？イルチブレインヨガでオーラ撮影

東洋の伝統的な健康法では、「身体の声を聞く」ことの大切さが強調されます。これはつまり、自分の身体と親 …
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あなたの脳にはどんな情報が入っていますか？イルチブレインヨガの「CHANGE」上映会

最近、スマホやパソコンを使っていると、こちらが求めなくてもネット経由で様々な情報が画面にポップアップ …
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イルチブレインヨガで「セルフケア」

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「 …
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冷えやすい女性のために！イルチブレインヨガで体質改善＆リラックス

体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷え …
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