体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
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〒238-0008
神奈川県横須賀市日の出町1丁目4番12 中央ハイツ109号室
チーフインストラクター
酒井 寿美子（さかい すみこ）
ブレイントレーナー
作業療法士（国家資格有）
こども脳教育講師
HealingLifestyle講師
このヨガを始める前の私は体力もなく風邪をひきやすく、寝込んでばかりいました。
また、生まれつき股関節が弱く、膝にケガばかりしているこどもで、走ることも遅かったことを覚えています。
今では、イルチブレインヨガのトレーニングを続けて４０歳を過ぎても全力で走れる自分に感謝です。
１５年ほど前に婦人科系疾患を患いましたが、体力は１５年前よりも向上していると感じます。
自分自身の股関節が弱かったので、下半身強化には自信が持てるようになりました。
一緒に下半身の筋力アップと、心身ともに強くなっていきませんか？
オーナー
酒井 義紀（さかい よしのり）
ブレイントレーナー
こども脳教育講師
イルチブレインヨガのトレーニングを受ける前は健康診断で毎回再検査、体脂肪は30%超えていました。
トレーニングして1年と少しで体脂肪は10%ほど減り、健康診断では再検査にならなくなりました。
タバコも不味く感じて吸えなくなり、お酒もあまり飲まなくなりました。性格も穏やかになりました。
１１年前に皆様の健康作りのお手伝いをしたく横須賀スタジオを開設しました。
ぜひ一度いらっしゃってください。お待ちしています。
イベント情報
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 – 11:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 14:30 – 15:40 | 〇 | 〇 | |||||
| 18:30 – 19:40 | 〇 | 〇 | 〇 |
※ 20分前から準備体操があります。
※ 体験レッスンは○の一般クラスにて承ります。
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
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ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影＋体験レッスンは1回3,000円で承ります。
◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。