小倉スタジオ

小葉　香凛（こば　かおり）
・Healing Life Style講師

「自然な調和を取り戻す人間関係ヒーリングコーチ」
■ ブレイントレーナー歴15年
■ これまでに5000人以上指導
■ PBMトレーナー、こども脳教育講師

【主な活動実績】
■2011年～2020年　古賀市立舞の里小学校でブレイン体操指導
■2018年～2023年　古賀市社会福祉協議会介護予防支援事業でブレイン体操指導
■フリースクール、学童、婦人会、老人ホーム、グリーンコープ、自然食品店などでも指導経験あり

【メッセージ】
フルタイム勤務と子育てに追われる日々。夫は出張続きで、ほぼワンオペの毎日…。子どもとの関係にも悩み、心も体もいつも張りつめていました。そんなある日、子どもが「消えてしまいたい」とつぶやいたことをきっかけに、「このままじゃいけない」と必死で本を読んだり、講座に通ったりしました。けれど人間関係も自分自身も思うように変わらず、むしろ自分を責める気持ちばかりが増えていくだけでした。

そんな私を大きく変えてくれたのが、「体・心・意識」を整えるイルチブレインヨガの脳教育トレーニングでした。自分を大切にすることを体で感じ始めると、荒れがちだった肌も落ち着いたように感じ、自然と呼吸も深く穏やかに（※個人の感想です）、いつのまにか夫や子ども、親や義母との関係もやわらかくなり、気づけば「自分を愛せる私」になっていました。

人間関係を変えるには、相手を変えるのではなく、まず自分の内側を整えることが大切です。だからこそ今、人との関係に悩み、頑張りすぎて少し疲れてしまっているあなたに、そっと伝えたいのです。無理に頑張らなくても大丈夫。まずは深く呼吸して、自分に優しくなる時間を持つことから始めてみませんか？あなたが「本当の自分」と調和しながら、自然体で人とつながれるように。―そっと寄り添い、導いていきます。一緒に、心がふわっとほどけるような人間関係を育てていきましょう。