北九州・小倉でヨガをするならイルチブレインヨガ小倉スタジオ

〒802-0003
福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C

093-533-1910

イルチブレインヨガ小倉スタジオは、北九州の中心街にあり、駅からも近くアクセスが便利です。静かなスタジオ内で癒しのひとときをお過ごしいただければ、と思います。初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりで、「心身共に美しく健康であること」を目標に、日々取り組んでいらっしゃいます。

オーラ撮影：可能

チーフインストラクター

小葉　香凛（こば　かおり）
・Healing Life Style講師

「自然に家族が調和する人間関係コーチング」
■ ブレイントレーナー歴15年
■ これまでに5000人以上指導
■ PBMトレーナー、こども脳教育講師

【主な活動実績】
■2011年～2020年　古賀市立舞の里小学校でブレイン体操指導
■2018年～2023年　古賀市社会福祉協議会介護予防支援事業でブレイン体操指導
■フリースクール、学童、婦人会、老人ホーム、グリーンコープ、自然食品店などでも指導実績あり

【メッセージ】
仕事と子育てに追われ、「私が頑張らなきゃ」と走り続けていた毎日。
家族との関係もうまくいかず、心も体も、いつも張りつめていました。
そんな中、「体・心・意識」を整えるイルチブレインヨガの脳教育トレーニングに出会い、
自分を大切にする感覚を少しずつ思い出していきました。
呼吸が深まり（※個人の感想です）、気づけば家族との関係もやわらかくなり、
「変えよう」としなくても、自然に整っていくことを実感しました。
今、人間関係に悩み、少し疲れているあなたへ。無理に頑張らなくて大丈夫です。
まずは、深く呼吸し、自分にやさしくなる時間を持つことから。
同じ道を歩んできた一人として、そっと寄り添いながらお手伝いします。

インストラクター

飯田理子（いいだよしこ）

「しなやかに動ける姿勢へ♪緊張ゆるめるボディバランスのプロフェッショナル」
■ブレイントレーナー歴5年
■ストレスケアカウンセラー

【主な活動実績】
2024年生涯学習市民講座で講演
2025年小倉北区健康推進委員会定例会でミニ講座

【メッセージ】
自分は健康だと思っていた私。でも、実はずっと体がガチガチに緊張していた──それに気づかせてくれたのがイルチブレインヨガでした。
かつての私は、理屈優先・完璧主義で「ちゃんとやらなきゃ」「誰も手伝ってくれない」と、一人で抱え込んでイライラしては、人と深く関わらないことで自分を守ってきました。そんな私が変われたのは、トレーニングを通して体の緊張やゆがみに気づき、少しずつ整える体験を重ねたからです。
体のしなやかさを取り戻すと、心の緊張もゆるみ、思考や人間関係にも変化があらわれ、「私には無理」と思っていたことにもチャレンジできるようになりました。
心に余裕がない、ちょっとしたことで疲れる、気づけばため息ばかり──そんな日々を変えたいと思ったあなたへ。体と心の軸を整えることで、あなたの中に眠っていた“しなやかな力”が目を覚まします。今こそ、自分を大切にする時間をはじめてみませんか？※個人の感想であり、効果には個人差があります