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名古屋市昭和区・天白区・瑞穂区・八事エリアで、
初心者でも安心して通えるヨガ・瞑想・呼吸法のスタジオをお探しの方へ。
イルチブレインヨガ八事スタジオは、呼吸・瞑想・やさしい体操を通して
「体・心・脳」のバランスを整えるヨガ教室です。
在宅ワークやスマホ疲れなど、現代のストレスによる
集中力の低下や気持ちの乱れをやわらげたい方におすすめ。
少人数制で、一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートします。
🔸こんな方が通われています
・リラックスしたい方
・姿勢や呼吸を整えたい方
・ストレスケアやメンタルケアに関心のある方
・自分らしく前向きに過ごしたい方
・心を落ち着けたい方
オンラインクラスも実施中。
名古屋市八事・昭和区・天白区・瑞穂区で
ヨガや瞑想を始めたい方は、体験クラスからお気軽にお越しください。
エリアマネージャー
板村 美沙子（いたむら みさこ）
「自分らしさを引き出すマインドケアトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴：19年
（指導した人は日本全国5万人以上）
■ マインドフリー瞑想トレーナー
（これまでに1000人以上の魂の目覚めを導く）
■ 気功トレーナー
■ PBM／TAOトレーナー
■ 気圧療法士／合気道初段
■ 元グラフィックデザイナー
【主な活動実績】
・2017年：吉野町役場総務課主催「へそ健康講座」講師
・2023年：ECOハッピーブレインクラブ主催、北九州市立男女共同参画センター「ムーブ」共催セミナー講師
・2024年：同上セミナー講師（継続登壇）
【メッセージ】
子どもの頃から人生に違和感を持ち、自己実現の道を探し続ける中で、演劇・フラメンコ・留学・合気道・ヒーリング資格取得と、探求を重ねてきました。
イルチブレインヨガに出会い、自分と深く向き合う中で、初めて“ありのままの自分”を愛せるようになりました。
その変化は人生の流れも変え、経営の経験ゼロからフランチャイズ起業へとつながり、5年目には経営手腕が評価されて直営店に抜擢されました。現在は全国を異動しながら、多くの人の潜在意識開花をサポートしています。
人生の違和感や虚しさを乗り越えたい方、真の自分に出会いたい方──あなたの内にある“絶対的な価値”に気づく旅を、共に歩みましょう。
インストラクター
高橋 美喜子 (たかはし みきこ)
「柔軟性と自信を育てる体づりのプロフェッショナル」
■ ブレイントレーナー
■ 気功トレーナー
■ TAOトレーナー
■ 柔道整復師
【活動実績】
・スターキャットケーブルテレビ出演
・岐阜市後援「ハッピーブレインシティづくりin岐阜」にて指導
・名古屋市中区・社会福祉協議会の依頼により出張指導
【メッセージ】
身体の痛みやこわばりに悩んでいた日々。私自身、心と体がバラバラで、自信を持てないまま生きていました。イルチブレインヨガと出会い、呼吸や動きの中で「体の声」に耳を傾けることを覚えたとき――心も体も少しずつ緩み、整っていきました。
私は、身体構造の視点を持ちながら、「自分で自分をケアする力」に重点を置いたトレーニングを大切にしています。痛みや不調をきっかけに、体が変わっていくのを感じました。そして、体が変わることで、自然と自信と活力が湧いてくる。そんな“心と体の好循環”を、あなたにも実感していただきたいです。
一人ひとりの状態や目的に合わせたセルフケアの方法を提案しながら、無理なく柔軟性を育て、自分自身をもっと好きになれる身体づくりをサポートしています。
☑ 首・肩や腰まわりの重だるさ、こわばりを感じやすい方
☑ 柔軟性を高め、体の動きを軽やかにしたい方
☑ 自分の体をコントロールし、自信をつけたい方
☑ 自分らしく年齢を重ね、人生に活力を持ちたい方
「自分の体と向き合うこと」は、「自分の人生に責任を持つこと」。
あなたの体が変わるその瞬間から、新しい人生が始まります。
インストラクター
梶原 千波（かじわら ちなみ）
「腸と脳を整え本来の力を引き出すセルフケアトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴10年
■ 気功トレーナー
■ 睡眠クオリティ指導士
■ こども脳教育講師、HSPerトレーナー
■ 元・生命科学系研究助手（基礎研究に従事）
■ 関東、京都、愛知を中心にこれまで1,500人以上を指導
【メッセージ】
子どもの頃から「病気の成り立ち」に興味を持ち、研究助手として生命科学の基礎研究に携わっていました。しかし、健康だった母が病気になったことをきっかけに、“食事や運動だけでなく、心も体調を左右する” 東洋医学の世界に出会い、探求の幅が一気に広がりました。
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を体感ベースで融合しているところに魅力があります。
私自身、姿勢のゆがみで歩くのもつらかった体が楽になり、周囲から「顔色が明るくなった」と言われるほど、活力を感じるようになりました（※個人の体験です）。いまでは10年前より疲れにくさを実感しています。
・医療関係で働きつつ「セルフケア」を深めたい
・腸と脳の関係に興味があり、生活やキャリアに活かしたい
・知識だけでなく、体と心を“実感”で変えたい
そんなあなたを応援します。「内なる力を呼び覚まし、自分の人生を自分で歩む力」を、一緒に育てていきましょう。
地下鉄 八事日赤駅より徒歩1分
イベント情報
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:10 – 11:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 14:10 – 15:40 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
| 19:10 – 20:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
ブレインアップ（こども脳教育）
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 - 18:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
＊授業は予約制です。
＊授業体験（約60分）の後は、保護者の方へ体験された授業内容の説明や教室の説明を30分程させていただきます。
＊体験授業の日程は、ご都合のいい日時をご予約ください。 上記時間以外でご希望の場合は、ご相談ください。
ご予約は先着順になりますためお問い合わせフォームより体験授業お申し込み後、教室より折り返しご連絡をさせていただきます。
その時点でご予約完了となりますのであらかじめご了承ください。
【ILCHI Brain UP こども脳教育のクラスです。詳しくは こちら をご覧ください。】
チーフインストラクター
ストラフェッラ•エルガ
「自分らしい人生のための脳と心の習慣改善コーチング」
指導歴9年
■丹無道トレーナー
■ 気功トレーナー
■ マインドフリー瞑想トレーナー
（これまでに1000人以上の魂の目覚めを導く）
■イタリア出身 日本語言語学 博士/５言語話者
■海外の教育現場での指導、瞑想ガイド経験あり
言語学者として「人の言葉」を追いかけていた私が、人生のある時期に、心と身体の不調をきっかけに立ち止まり、もっと深いところで”命”が語りかけていることにふと気づきました。
そこから出会ったのが、イルチブレインヨガでした。呼吸•瞑想•気功をとおして、自分とつながり、自分と調和していく感覚が、私の人生を大きく変えてくれました。
心を整え、自分らしい人生を始めたい方へ。
あなたの変化の一歩をサポートします。