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チーフインストラクター
根本 朱美（ねもと あけみ）
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
インストラクター
竹内 美保子（たけうち みほこ）
いつまでも若く健康で元気でありたい、誰もが願うことではないでしょうか？
私がイルチブレインヨガに出会った頃は、仕事の疲れがとれず、時にマッサージへ通い、一旦病気になれば長引くことが年々増え、
体のためには運動が必要かな、と思っていましたが、そのための時間を優先的にとることもなく日々過ぎていました。
本来の健康な状態は体心脳のバランスがとれていること。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。
東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合させ、体力、心力、脳力のホリスティック・ヨガです。
心身ともに素敵に年齢を重ねていきませんか？新瑞橋スタジオでお待ちしています。
イベント情報
There are no upcoming events at this time
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 – 11:40 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
| 14:30 – 15:40 | 〇 | 〇 | |||||
| 19:30 – 20:40 | 〇 | 〇 |
※ 20分前から準備体操があります。
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
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ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影＋体験レッスンは1回3,000円で承ります。
◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。