スタジオ・マネージャー
パク ソヒ(ぱく そひ)
「腸から脳までケアする生活習慣コーチング」
■ ブレイントレーナー歴20年
■ これまで延べ35,000人以上を指導
■ 4番チャクラトレーナー
【メッセージ】
中学生の頃から体のこわばりや集中しづらさを感じていた私は、「このままではいけない」と思い、脳教育のトレーニングを始めました。するといつの間にか、体と心がゆるみ、呼吸も楽になって、自然と集中力も高まったと実感しています。
自分の体・心・脳に意識を向けることで、自信が生まれ、「なりたい自分」に向けて進む力がつきました。人間関係も、無理をせず自然体でいられるように変化しています。
「今のままでいいのかな?」と感じている方、自分をもっと知って、自分らしい人生を歩みたい方へ── 腸から始める習慣の見直しで、心と脳がイキイキとして、自分本来の情熱と可能性が目覚めていきます。
生活習慣を見つめ直すことは、自分の未来を変える第一歩。あなたの変化を、心を込めてサポートいたします。
※本文は個人の体験であり、感じ方や効果には個人差があります。本プログラムは診断・治療を目的としたものではありません。
インストラクター
宗野 純子(そうの じゅんこ)
「腸のセルフケアから柔軟性アップをサポートするトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴11年
【メッセージ】
私はかつて持病があり、体のむくみや疲れやすさに悩んでいました。入会当初は前屈をしても床から20〜30cmほど手が届かず、体の硬さや動きづらさを強く感じていました。
それでも「腸を意識したセルフケア」を続けるうちに、体が軽やかに感じられる日が増え、気づけば前屩で指先が床に触れるまでに変化を実感しました。からだのぬくもりを感じやすくなり、表情が明るいと言われることも増えました。
腸をケアしながら柔軟性を育てていくことで、心と体のバランスを整えやすくなると感じています。一緒に“しなやかな体と心”を育てていきましょう。
※個人の体験・感想であり、感じ方や変化には個人差があります。本プログラムは医療・治療を目的とするものではありません。
イベント情報
【姫路】5月1日(金)7日(木)13日(水)19日(火)30日(土)3つのBody&7つのチャクラ体験会
東洋のメソッドをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを心地よ ...
Find out more »【姫路】5月8日(金)14日(木)20日(水)26日(火)👋スッキリリフレッシュヨガ体験会
5月病は「心の疲れ」より「リズムのズレ」。 ヨガの深い呼吸で ...
Find out more »【姫路】 5月16日(土)24日(日) ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台 ...
Find out more »タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
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| 14:00 – 15:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 18:00 – 19:30 | 〇 | 〇 | |||||
| 19:00 – 20:30 | 〇 | 〇 |




