イベント情報
●快眠！スッキリ目覚めるイルチブレインヨガ
内容：ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想、 BHPトレーニング（最新のセルフヒーリング法）
②開催日：4月20日（土）時間：10：00～11：30
会場名：札幌市男女共同参画センター 3階 音楽スタジオ１
会場住所： 北海道札幌市北区北8条西3丁目
参加費：1,000円
問合せ電話：011-222-2995
トレーナー：土井美智子
その他：良質な睡眠は、人生のすべての活動につながってくる！
イルチブレインヨガのトレーニングは、最新の脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを統合した
初めての脳ヒーリングヨガです。普段使っていない関節や筋肉を動かし、気血循環を円滑にしながら、
脳を活性化し、崩れてしまった心身のバランスを回復していきます。不眠がちで、もやもやしている体・心・脳の状態をリセットして、
スッキリと！充実した毎日を送りましょう♪ご家族、お友達をお誘いあわせの上、お気軽にお越しください♪
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 – 11:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 14:30 – 15:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| 18:50 – 20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
※ 20分前から準備体操があります。
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
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ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影＋体験レッスンは1回3,000円で承ります。
◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。