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エリアマネージャー・チーフインストラクター
川崎 幸子（かわさき さちこ）
皆さんは、呼吸をどれほど意識してされているでしょうか？
呼吸はあまりにも身近で忘れてしまいがちですが、生命そのものですから疎かに出来ません。
健康も、精神も、寿命さえも大きく関わっています。
わたし達のヨガでは、呼吸を通して、体の健康管理をすることが出来るので、老若男女どんな方でも無理なくできます。
私は、呼吸瞑想で自分自身の存在価値を知ることも出来ました。
あなたもぜひ、スタジオでご自身の呼吸をチェックしてさらに良い呼吸を通して健康な身体と心を手に入れてください。
自分らしい毎日を送っていただけるように、お手伝いできると嬉しいです。
インストラクター
井内 由美（いうち ゆみ）
ストレスや不安、心配の多い現代社会をいかに自分らしく生きていくのか。
トレーニングをとおして、会員様が自分自身を洞察し、自分の中にある希望の種を見つけて花を咲かせるお手伝いをしたいと思っています。
たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております。
インストラクター
太田垣 利恵（おおたがき りえ）
兵庫県明石市出身 神戸学院大学 栄養学部卒業
25年間、某大手食品スーパーに勤務、マネージャーを2年務める。
社会的な成功や物質的には満たされていたが、仕事に対する責任や管理職ならではの悩みで、自己嫌悪に陥り、心身はボロボロに。
自己肯定感が低かった？り、「過剰に人の目が気になる病」の克服に成功。
「自分を愛せるようになったことで、人のことも愛せるようになったんです＾＾」
と、ほがらかな笑顔で話す。
「ありのままの自分を認められず、愛せない人って、以外と多いと思うんです。
誰もが、どんな自分も愛せるようになったら、世界は平和になるんじゃないかなって本気で思ってます＾＾」
全ての人を包み込むようなあたたかい雰囲気が印象的な安心感で、迎えてくれる。
イベント情報
●健康管理に役立つ！いいとこどりトレ 体験
内容：簡単な体操やオリジナルの呼吸法などを組み合わせ、短い時間で健康管理につなげる新メニューを体験いただけます。
開催日：3月26日（木）～4月12日（日）
時間：いずれの日も①午後4時～4時40分 ②午後8時30分～9時10分
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：072－227－0631
トレーナー：イウチユミ
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●健康管理に役立つ！いいとこどりトレ 体験
内容：簡単な体操やオリジナルの呼吸法などを組み合わせ、短い時間で健康管理につなげる新メニューを体験いただけます。
開催日：3月26日（木）～4月12日（日）
時間：いずれの日も①午後4時～4時40分 ②午後8時30分～9時10分
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：072－227－0631
トレーナー：イウチユミ
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●健康管理に役立つ！いいとこどりトレ 体験
内容：簡単な体操やオリジナルの呼吸法などを組み合わせ、短い時間で健康管理につなげる新メニューを体験いただけます。
開催日：3月26日（木）～4月12日（日）
時間：いずれの日も①午後4時～4時40分 ②午後8時30分～9時10分
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：072－227－0631
トレーナー：イウチユミ
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●健康管理に役立つ！いいとこどりトレ 体験
内容：簡単な体操やオリジナルの呼吸法などを組み合わせ、短い時間で健康管理につなげる新メニューを体験いただけます。
開催日：3月26日（木）～4月12日（日）
時間：いずれの日も①午後4時～4時40分 ②午後8時30分～9時10分
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：072－227－0631
トレーナー：イウチユミ
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
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開催日：3月26日（木）～4月12日（日）
時間：いずれの日も①午後4時～4時40分 ②午後8時30分～9時10分
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参加費：無料
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トレーナー：イウチユミ
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開催日：3月26日（木）～4月12日（日）
時間：いずれの日も①午後4時～4時40分 ②午後8時30分～9時10分
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参加費：無料
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開催日：3月26日（木）～4月12日（日）
時間：いずれの日も①午後4時～4時40分 ②午後8時30分～9時10分
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参加費：無料
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開催日：3月26日（木）～4月12日（日）
時間：いずれの日も①午後4時～4時40分 ②午後8時30分～9時10分
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：072－227－0631
トレーナー：イウチユミ
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内容：簡単な体操やオリジナルの呼吸法などを組み合わせ、短い時間で健康管理につなげる新メニューを体験いただけます。
開催日：3月26日（木）～4月12日（日）
時間：いずれの日も①午後4時～4時40分 ②午後8時30分～9時10分
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参加費：無料
問合せ電話：072－227－0631
トレーナー：イウチユミ
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●健康管理に役立つ！いいとこどりトレ 体験
内容：簡単な体操やオリジナルの呼吸法などを組み合わせ、短い時間で健康管理につなげる新メニューを体験いただけます。
開催日：3月26日（木）～4月12日（日）
時間：いずれの日も①午後4時～4時40分 ②午後8時30分～9時10分
会場名：オンラインにて実施
参加費：無料
問合せ電話：072－227－0631
トレーナー：イウチユミ
【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 – 11:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 14:30 – 15:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| 19:30 – 20:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
※ 20分前から準備体操があります。
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
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ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影＋体験レッスンは1回3,000円で承ります。
◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。