甲子園口教室（独立加盟店）

小榑　由布子（こぐれ　ゆうこ）
一生続けられる何か良い心身調整法がないかと探すうちにイルチブレインヨガに出会いトレーナー資格取得し兵庫でスタジオをして10年以上になります。
阪神大震災の経験で人間が思っているより繊細で脆いこと、反対に思っているよりタフで強いこと、誰もが持つその両面性をうまくバランスよく整えられないか？弱さから育つ本当の強さや健康を手にするすべがないか？探しながら前職の教育文化施設での現場では子どもから大人までの啓発行事を提供していました。そんなときに脳教育の記事に出会い調べていくうちにイルチブレインヨガに出会いトレーニングを始めました。　その中で得られたのは、あれこれ考えながら問うのではなくてゆっくり体を感じたり、呼吸に集中しながら体を通して自分と向き合い自分主体の時間をもつ心地よさでした。トレーニング中にふっと気になっていたことの答えが浮かんだり瞑想を通して「今とこれからのより良く」に集中すると自らを憩わすことと創造性が知らない間に身につきストレスを感じにくくなっていました。トレーニング後は体が「明らかに軽くなる」心も頭もスッキリ「明るくなる」その体験には幾度となくびっくりしたものです。
トレーニングされる多くの方の変化も見させていただき今後も確信をもって真の健康を望む方のお手伝いをさせていただきます！明日の新しい自分創りをご一緒できるのを楽しみにお待ちしております。