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〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ALPS横浜ビル 3F
オーラ撮影：可能
エリアマネージャー・チーフインストラクター
田中 ゆかり（たなか ゆかり）
現代人なら、だれでも抱えている心とからだの困難。健康なしに幸せをつかむことは難しいのが現実です。
イルチブレインヨガでは体のトレーニングを通して心がポジティブになり、新しい自分を創造できるようになるところです。
おひとりおひとりに向き合ってその方の願いがかなうようにスタッフ一同真心でサポートいたします。
たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしています。
インストラクター
泉 修子（いずみ しゅうこ）
約10年間、こどもの不登校、体調不良に悩み、自己啓発、温熱療法、アロマ、針、漢方など様々な療法を試したが改善されず生きる気力を失っていた頃、知人の紹介でイルチブレインヨガに出会いました。
体を動かす習慣もなかった私でも出来るトレーニング、スタジオの明るい雰囲気と、原理教育で、通う度に不調が改善され、気力を取り戻して明るい自分になっていくのを体感しました。
このトレーニングに専念する中、子供との関係も自然と改善され、「真の健康とは何か」、「大人の意識次第で子供が変わる。意識を変える事で全てが変わる」事に気付かされ、私自身大きく変化しました。
自身の経験を通して、同じ悩みを抱えている方々のお役に立ちたいと、一念発起してトレーナーの道に進みました。
トレーニングを通してたくさんの方々と出会い、悩みを共感し、アドバイスさせて頂きながら、日々成長する喜びを感じています。
体、心、脳が目覚めるトレーニングで新たな自分を創造していきませんか？真心こめてアドバイスさせて頂きます。心よりお待ちしております。
インストラクター
石井 睦美（いしい むつみ）
神戸市垂水区出身 関西学院大学 文学部卒業
小学５年から、原因不明の頭痛と、吐き気で、早退を繰り返す生活。治療のため母親に連れられ、ＣＴ検査、食事療法、アロマセラピー、整体などを試すも、一時的な効果に留まり改善に至らず。
中学３年時に、母の勧めでイルチブレインヨガを試 し、少しずつ改善の兆しを感じたため継続。半年後、学校を早退することがなくなるまでに改善。気がつくと、頭痛に悩まされることがなくなっていた。
「体が元気になったことで、心まで明るくなり、人生が変わった。自分の体験を活かして、心身の不調で悩んでいる人を元気にして、日本を元気にしたい！」と笑顔で話す。
特技は、「開脚」180度足がひらく。性格はとにかく明るい。趣味は猫と遊ぶこと。
JR横浜駅「北改札口」を出て、「きた西口」のエスカレーターを上がった後、直進すると右方向にある橋を渡ります。そのまま直進し、つきあたりにある「すき屋」を右折しその道を進むと左手にむらさき色のビルがあります。そのビル３Ｆが「イルチブレインヨガ横浜スタジオ」です。
イベント情報
●脳の内側まで活性化するトレーニング！！
体操・呼吸・瞑想で脳を上手く使うオンラインセミナー
皆さんは脳を上手く使えていますか？
社会構造の複雑化、情報過多のこの時代で
体を動かす単純作業は機械などに任せ、思考や判断、知覚等の脳の活動を司る大脳皮質が肥大化しています。
またその内側には、大脳辺縁系という感情や運動神経を司る場所、
そのまた内側には、生命維持活動や自然治癒力を司る脳幹があります。
(脳は本当はもっと複雑ですが、わかりやすくするため三分割で説明します。)
現代人は大脳皮質が肥大化した反面、辺縁系や脳幹が萎縮しているそうです。
3つの脳をバランスよく向上させることが必要です。
世間でいう脳活性化のトレーニングは外側だけを鍛えますが、
イルチブレインヨガでは先ほど紹介した三層の統合を目指します。
脳幹は無意識の領域なので、コントロールできないと思われていますが、脳幹の持つ生命力のパワーを活用して、知性と統合できれば
私たちは、脳と体と心の健康を得ることができます。
脳の作用原理を活用し、感情・考え・感じなどを脳で起こる現象として認識します。そしてその機能を理解し、扱い方を習得することによって、感情などの現象を自分の望むように活用できるようになります。
トレーニング内容:
ブレイン体操・ブレイン瞑想・呼吸法
独自のトレーニング方法と流れで脳の活性化を目指します。
●セミナー日程:
6月30日火曜日 19-20時
7月3日金曜日19-20時
7月11日土曜日14-15時
7月19日日曜日10-11時
●セミナー参加費:1000円
●参加方法:自宅など体をよく動かせる場所で
ご自分のスマホやパソコンでzoomまたはcisco webexから入室できます。(オンラインシステムはこちらから指定させていただきます。)
ご予約・お問い合わせはこちらの連絡先に直接していただいても大丈夫です。
ご連絡お待ちしております♪
TEL:0120-497-882
HP:https://ilchibrainyoga-yokohama
●脳の内側まで活性化するトレーニング！！
体操・呼吸・瞑想で脳を上手く使うオンラインセミナー
皆さんは脳を上手く使えていますか？
社会構造の複雑化、情報過多のこの時代で
体を動かす単純作業は機械などに任せ、思考や判断、知覚等の脳の活動を司る大脳皮質が肥大化しています。
またその内側には、大脳辺縁系という感情や運動神経を司る場所、
そのまた内側には、生命維持活動や自然治癒力を司る脳幹があります。
(脳は本当はもっと複雑ですが、わかりやすくするため三分割で説明します。)
現代人は大脳皮質が肥大化した反面、辺縁系や脳幹が萎縮しているそうです。
3つの脳をバランスよく向上させることが必要です。
世間でいう脳活性化のトレーニングは外側だけを鍛えますが、
イルチブレインヨガでは先ほど紹介した三層の統合を目指します。
脳幹は無意識の領域なので、コントロールできないと思われていますが、脳幹の持つ生命力のパワーを活用して、知性と統合できれば
私たちは、脳と体と心の健康を得ることができます。
脳の作用原理を活用し、感情・考え・感じなどを脳で起こる現象として認識します。そしてその機能を理解し、扱い方を習得することによって、感情などの現象を自分の望むように活用できるようになります。
トレーニング内容:
ブレイン体操・ブレイン瞑想・呼吸法
独自のトレーニング方法と流れで脳の活性化を目指します。
●セミナー日程:
6月30日火曜日 19-20時
7月3日金曜日19-20時
7月11日土曜日14-15時
7月19日日曜日10-11時
●セミナー参加費:1000円
●参加方法:自宅など体をよく動かせる場所で
ご自分のスマホやパソコンでzoomまたはcisco webexから入室できます。(オンラインシステムはこちらから指定させていただきます。)
ご予約・お問い合わせはこちらの連絡先に直接していただいても大丈夫です。
ご連絡お待ちしております♪
TEL:0120-497-882
HP:https://ilchibrainyoga-yokohama
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 – 11:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 14:30 – 15:40 | 〇 | 〇 | ★ | 〇 | |||
| 19:10 – 21:20 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
★ パーソナルレッスン（完全予約制）
※ 15分前から準備体操があります。
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
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ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影＋体験レッスンは1回3,000円で承ります。
◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。