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チーフインストラクター
小倉 里江（おぐら りえ）
ブレイントレーナー1級
オープンマインドトレーナー
真我発見トレーナー
橿原スタジオ メイントレーナーの小倉里江(おぐら りえ)です。
私は、そもそも大の自分嫌いでしたが、イルチブレインヨガに通い始めて体も心も脳もトレーニングするようになり、まるで別人かと思える程変化できたと思っています。
そして今では自分大好き人間です。
後、橿原スタジオは少人数制でアットホームです。決め細やかにケアさせていただいています。
全てをハッピーにできる場所、イルチブレインヨガにどうぞお越しください。心よりお待ちしております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
インストラクター
吉村 直美（よしむら なおみ）
ブレイントレーナー1級
こども脳教育講師
マスターヒーラー
認知症介助士
私は橿原スタジオで初めてyogaに出会いました。入会時は度重なる体の不調、子育てを通じた私自身の長年の悩みやペットロスで落ち込んでいました。はじめてすぐにレッスンや生活の中で感じる変化やトレーニングでえられる体感に驚きました。人や自然にある原理というのをオリエンテーションではじめて聞いた時、これって義務教育の時点でみんなに必要なことなのでは？と希望を感じました。私だけでなく家族にもどんな人にも！と夢ができて、それがインストラクターになるきっかけでした。腰が硬くあぐらもできないところからはじめたので、私にでもできるヨガがあるんだなぁ（笑顔）と当時を懐かしく思い出します。カラダも子育ての余分な力もだんだん抜け本当の自分とコネクトしていつの間にか自然な笑顔になれました。
アットホームでフレンドリーな優しいエネルギーいっぱいの橿原スタジオにどうぞお越しくださいませ。今はオンラインでのレッスンですがこんな時だからこそ、お役に立てて本当にうれしい気持ちです。初心者からトレーナーを目指す方までお一人お一人と志を持って向き合い、真心で健康と幸せと平和のサポートをさせていただきます。
イベント情報
●深い呼吸でリラックス 中脘呼吸体験講座
内容：たかが呼吸、されど呼吸、呼吸で「あ～スッキリした」と感じたことがありますか？大事なのは私が楽になる事体感してみませんか？こんな方に
・呼吸が浅い・焦っている・緊張している・人前でも堂々と話したい
開催日：7/15(水) 7/16(木) 7/22（水）
＊日時合わない場合ご相談ください
スタジオ体験、オンライン体験どちらも可能です。お申込みの際ご確認ください
時間： ①10：00～ ②14：00～ ③19：00～
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ、またはオンライン（ZOOM)
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
近鉄大和八木駅北側徒歩1分南都BKさん隣、またはZOOMオンラインにて
参加費：1000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー
その他：マットは無料貸し出し ZOOMサポートあり
オンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●深い呼吸でリラックス 中脘呼吸体験講座
内容：たかが呼吸、されど呼吸、呼吸で「あ～スッキリした」と感じたことがありますか？大事なのは私が楽になる事体感してみませんか？こんな方に
・呼吸が浅い・焦っている・緊張している・人前でも堂々と話したい
開催日：7/15(水) 7/16(木) 7/22（水）
＊日時合わない場合ご相談ください
スタジオ体験、オンライン体験どちらも可能です。お申込みの際ご確認ください
時間： ①10：00～ ②14：00～ ③19：00～
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ、またはオンライン（ZOOM)
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
近鉄大和八木駅北側徒歩1分南都BKさん隣、またはZOOMオンラインにて
参加費：1000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー
その他：マットは無料貸し出し ZOOMサポートあり
オンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●深い呼吸でリラックス 中脘呼吸体験講座
内容：たかが呼吸、されど呼吸、呼吸で「あ～スッキリした」と感じたことがありますか？大事なのは私が楽になる事体感してみませんか？こんな方に
・呼吸が浅い・焦っている・緊張している・人前でも堂々と話したい
開催日：7/15(水) 7/16(木) 7/22（水）
＊日時合わない場合ご相談ください
スタジオ体験、オンライン体験どちらも可能です。お申込みの際ご確認ください
時間： ①10：00～ ②14：00～ ③19：00～
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ、またはオンライン（ZOOM)
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
近鉄大和八木駅北側徒歩1分南都BKさん隣、またはZOOMオンラインにて
参加費：1000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー
その他：マットは無料貸し出し ZOOMサポートあり
オンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●深い呼吸でリラックス 中脘呼吸体験講座
内容：たかが呼吸、されど呼吸、呼吸で「あ～スッキリした」と感じたことがありますか？大事なのは私が楽になる事体感してみませんか？こんな方に
・呼吸が浅い・焦っている・緊張している・人前でも堂々と話したい
開催日：7/15(水) 7/16(木) 7/22（水）
＊日時合わない場合ご相談ください
スタジオ体験、オンライン体験どちらも可能です。お申込みの際ご確認ください
時間： ①10：00～ ②14：00～ ③19：00～
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ、またはオンライン（ZOOM)
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
近鉄大和八木駅北側徒歩1分南都BKさん隣、またはZOOMオンラインにて
参加費：1000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー
その他：マットは無料貸し出し ZOOMサポートあり
オンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●深い呼吸でリラックス 中脘呼吸体験講座
内容：たかが呼吸、されど呼吸、呼吸で「あ～スッキリした」と感じたことがありますか？大事なのは私が楽になる事体感してみませんか？こんな方に
・呼吸が浅い・焦っている・緊張している・人前でも堂々と話したい
開催日：7/15(水) 7/16(木) 7/22（水）
＊日時合わない場合ご相談ください
スタジオ体験、オンライン体験どちらも可能です。お申込みの際ご確認ください
時間： ①10：00～ ②14：00～ ③19：00～
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ、またはオンライン（ZOOM)
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
近鉄大和八木駅北側徒歩1分南都BKさん隣、またはZOOMオンラインにて
参加費：1000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー
その他：マットは無料貸し出し ZOOMサポートあり
オンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●深い呼吸でリラックス 中脘呼吸体験講座
内容：たかが呼吸、されど呼吸、呼吸で「あ～スッキリした」と感じたことがありますか？大事なのは私が楽になる事体感してみませんか？こんな方に
・呼吸が浅い・焦っている・緊張している・人前でも堂々と話したい
開催日：7/15(水) 7/16(木) 7/22（水）
＊日時合わない場合ご相談ください
スタジオ体験、オンライン体験どちらも可能です。お申込みの際ご確認ください
時間： ①10：00～ ②14：00～ ③19：00～
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ、またはオンライン（ZOOM)
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
近鉄大和八木駅北側徒歩1分南都BKさん隣、またはZOOMオンラインにて
参加費：1000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー
その他：マットは無料貸し出し ZOOMサポートあり
オンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●深い呼吸でリラックス 中脘呼吸体験講座
内容：たかが呼吸、されど呼吸、呼吸で「あ～スッキリした」と感じたことがありますか？大事なのは私が楽になる事体感してみませんか？こんな方に
・呼吸が浅い・焦っている・緊張している・人前でも堂々と話したい
開催日：7/15(水) 7/16(木) 7/22（水）
＊日時合わない場合ご相談ください
スタジオ体験、オンライン体験どちらも可能です。お申込みの際ご確認ください
時間： ①10：00～ ②14：00～ ③19：00～
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ、またはオンライン（ZOOM)
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
近鉄大和八木駅北側徒歩1分南都BKさん隣、またはZOOMオンラインにて
参加費：1000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー
その他：マットは無料貸し出し ZOOMサポートあり
オンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●深い呼吸でリラックス 中脘呼吸体験講座
内容：たかが呼吸、されど呼吸、呼吸で「あ～スッキリした」と感じたことがありますか？大事なのは私が楽になる事体感してみませんか？こんな方に
・呼吸が浅い・焦っている・緊張している・人前でも堂々と話したい
開催日：7/15(水) 7/16(木) 7/22（水）
＊日時合わない場合ご相談ください
スタジオ体験、オンライン体験どちらも可能です。お申込みの際ご確認ください
時間： ①10：00～ ②14：00～ ③19：00～
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ、またはオンライン（ZOOM)
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
近鉄大和八木駅北側徒歩1分南都BKさん隣、またはZOOMオンラインにて
参加費：1000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー
その他：マットは無料貸し出し ZOOMサポートあり
オンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●腸とへそを癒すYOGA体験会
内容：意外と自分の腸に対して、へそに対して知らないもの。ましてや他人と比べた事がない場合がほとんどで、便さえ毎日出たら健康と思っている方が多いのです。自分の腸がどんな状態か自分で感じてみませんか？そして腸とへそから健康になりませんか？ ・カウンセリング・柔軟度チェック・ブレイン体操・腸運動・中脘呼吸・ブレイン瞑想
開催日：7/29(水) 30(木)
スタジオ体験、オンライン体験どちらも可能です。お申込みの際ご確認ください
時間： ①10：00～ ②14：00～ ③19：00～ 30分前にお越し下さい。
体験は1時間30分ですが、お時間が難しい場合
ミニレッスンも可能です。
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ、またはオンライン（ZOOM)
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
近鉄大和八木駅北側徒歩1分南都BKさん隣、またはZOOMオンラインにて
参加費：☆体験料 1000円 スタジオのLINEからお友達登録していただくと無料になります。
☆限定1名又は1組 (コロナ対策)
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー
その他：マットは無料貸し出し ZOOMサポートあり
オンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
●腸とへそを癒すYOGA体験会
内容：意外と自分の腸に対して、へそに対して知らないもの。ましてや他人と比べた事がない場合がほとんどで、便さえ毎日出たら健康と思っている方が多いのです。自分の腸がどんな状態か自分で感じてみませんか？そして腸とへそから健康になりませんか？ ・カウンセリング・柔軟度チェック・ブレイン体操・腸運動・中脘呼吸・ブレイン瞑想
開催日：7/29(水) 30(木)
スタジオ体験、オンライン体験どちらも可能です。お申込みの際ご確認ください
時間： ①10：00～ ②14：00～ ③19：00～ 30分前にお越し下さい。
体験は1時間30分ですが、お時間が難しい場合
ミニレッスンも可能です。
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ、またはオンライン（ZOOM)
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
近鉄大和八木駅北側徒歩1分南都BKさん隣、またはZOOMオンラインにて
参加費：☆体験料 1000円 スタジオのLINEからお友達登録していただくと無料になります。
☆限定1名又は1組 (コロナ対策)
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー
その他：マットは無料貸し出し ZOOMサポートあり
オンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：ZOOM
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 – 11:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 12:30 – 13:30 | ◆ | ◆ | ◆ | ◆ | ◆ | ||
| 14:00 – 15:30 | 〇 | 〇＊ | 〇 | 〇＊ | |||
| 19:00 – 20:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| 20:00 – 21:00 | ◆ | ◆ | ◆ | ◆ | |||
| 22:05 – 22:55 | 〇＊ | 〇＊ | 〇＊ | 〇＊ |
※体験レッスン（約60分）は、〇一般クラス時間枠で可能です
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
-
ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影＋体験レッスンは1回3,000円で承ります。
◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。