【藤沢】巡りがよくなる～呼吸･瞑想 YOGA体験会

4月 29日 2:30 PM - 5月 9日 3:30 PM

呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。
また、リラックスにもつながり、健康・幸せ平和の力が大きくなります。
深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力
洞察力・メタ認知能力を高める、大切な土台になります。
ブレイン体操で体をほぐし、呼吸瞑想をおこないます。

【日時】
2025年4月29日(火・祝)14:30~15:30
2025年5月9日(金)14:30~15:30

【場所】
藤沢商工会館ミナパーク　 506会議室（藤沢駅北口から徒歩3分）

【お持ち物】ヨガマット　またはバスタオル

【参加費】1500円（税込）

主催：イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
藤沢市鵠沼石上1-4-6甚伍朗ビル4階
問合せ電話：0466-23-2267

【藤沢】巡りがよくなる～呼吸･瞑想 YOGA体験会

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