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【明石】4月10日(水)/18日(木)/25日(木)　脳の疲れ　スッキリ！！呼吸・瞑想体験会

4月 10日 7:30 PM - 4月 25日 8:40 PM

1000円

頭（脳）は何もしなくてもずっと働き続けています。なんと7秒間は1回は何か考えているとさえ言われています！

現代人は先々の心配や不安などの考え事、
感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。
また脳はよく使っても10％ほどしかつかえていません。

そんな忙しい脳を落ち着かせて、すっきりさせてくれるのが

呼吸と瞑想です！😊

その脳をフルに活用するためには体からのアプローチがポイントが呼吸と瞑想にあります。
初心者の方でもできるように作られているイルチブレインヨガの

呼吸と瞑想　を体験して、脳の疲れをスッキリさせましょう！！！

開催日：▼下記の日時からお選びください。
４月10日(水)/18日(木)/25日(木)
19:30〜20:40
会場名：イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
参加費：1,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）

問合せ電話：078-934-5630
こちらのLINEからでもOK！
https://lin.ee/8MHX5gG

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    詳細

    開始:
    4月 10日 7:30 PM
    終了:
    4月 25日 8:40 PM
    費用：
    1000円
    イベントカテゴリー:
    ,
    イベント タグ:
    , ,

    主催者

    明石スタジオ
    Phone
    078-934-5630
    主催者 のウェブサイトを表示

    会場

    イルチブレインヨガ明石スタジオ
    兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602 Japan + Google マップ
    Phone
    078-934-5630
    会場 のウェブサイトを表示する

    ※表示価格はすべて税込です。