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【御影】梅雨のじめじめ乗り切ろう!呼吸・瞑想で気分リフレッシュ!呼吸・瞑想体験会

6月 22日 10:10 AM - 12:00 PM

1,000円

雨が多いと体も心もなんだか安定しない。
憂鬱になる、体が重い、頭が痛い。。。
どれも循環がよくないことで起きている現象ですね。
呼吸とともに筋肉やじん帯を伸ばして、筋肉の緊張をほぐし、気エネルギーと血液の循環を促進します。
瞑想では、自然の音や自分の中に流れるエネルギーの感じに集中しながら、ありのままの自分の体を感じてみます。
呼吸・瞑想を通して、脳波が下がり、体も心もリラックスして気分リフレッシュ!
そんな体と心の変化をぜひ体験をしてください。
こんな方にオススメ
⚫️ リラックスしたい
⚫ 呼吸を深くしたい
⚫ 集中力をつけたい
⚫️自分と向き合いたい
日程
19日(水) 10時10分〜
22日(土) 10時10分〜
25日(火) 14時10分〜
28日(金) 10時10分〜
約90分(準備体操含む)
会場名:イルチブレインヨガ 御影スタジオ
会場住所:神戸市東灘区御影中町2丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
参加費:1000円
トレーナー:新垣裕子、西代晴子
その他:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話:078-842-7571


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    株式会社DAHN WORLD JAPAN(ダンワールドジャパン)

    詳細

    日付:
    6月 22日
    時間:
    10:10 AM - 12:00 PM
    費用:
    1,000円
    イベントカテゴリー:
    ,
    イベント タグ:
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    主催者

    イルチブレインヨガ御影スタジオ
    Phone
    078-842-7571

    会場

    イルチブレインヨガ御影スタジオ
    兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2F Japan + Google マップ
    Phone
    078-842-7571
    会場 のウェブサイトを表示する

    ※表示価格はすべて税込です。