忙しくストレスの多い現代人は、
呼吸が浅いと言われています。
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、
脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、
集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める大切な土台になります。
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか?
開催日時:▼下記の日時からお選びください。
1月9日(火)、12日(金)、15日(火)、23日(火)、26日(金)
19:00~20:30
1月7日(日)、13日(土)、28日(日)
14:00~15:30
会場名:イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
会場住所:藤沢市鵠沼石上1 -4 -6 甚伍朗ビル4F
参加費:1,000円(税込)
ご参加の方に、開運☆オーラ撮影プレゼント
問合せ電話:0466-23-2267
LINEからもお申込みOK!
https://lin.ee/fHLo9yz
トレーナー:藤恵子ほか
ご参加をお待ちしています♪
※表示価格はすべて税込です。