【八王子】10月28日まで　自律神経バランスを整える！腸とへそヒーリング体験会

やる気スイッチ・健康スイッチON！

健康や体調に不調を感じた時、「自律神経やられてるんじゃない？」と言われたり、健康雑誌やSNS動画でも特集が組まれたり、何かと話題になっている「自律神経」。

体・心の健康に大きな影響を与える大事な要素です。

それぞれの役割をもっている交感神経と副交感神経のバランスが整ってないとさまざまな不調の原因ともなります。

なぜ自律神経の不調がそうした症状につながるかについては、各個人の生活環境や状況により、原因は様々です。

腸やおへそをほぐすことは、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。

緊張や不安など精神的ストレスがかかった時に、お腹が痛くなったり便秘になったりしたことはありませんか？ そんなお腹の不調は、腸と自律神経が深い関係にあるために起こると考えられています。

よく分からない不調に悩まされている方、なんとなく自律神経が乱れているんじゃないか、と感じる方、この機会にぜひバランスのチェックと改善の体験にご参加ください。

開催日時：
▼下記の日時からお選びください。
10/5日（土）10:00〜11:30
9日（水）10:00〜11:30
10（木）14:00〜15:30
12日（土）14:00〜15:30
14日（月）14:00〜15:30
18日（金）18:00〜19:30
22（火）18:00〜19:30
23日（水）10:00〜11:30／14:00〜15:30
25日（金）14:00〜15:30
28日（月）14:00〜15:30

会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円
トレーナー：秋山憲子
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：090-9243-2617

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/zTRHnhB

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