体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
【はりま大津】年末の心と身体のスペシャルケアDAY②「呼吸力UP」
12月 5日
2024年もあと1ヵ月となりました！
1年間がんばった自分自身のために、心と体を癒す3日間のスペシャルレッスン！！
DAY②のテーマは、「呼吸力UP」
呼吸力を上げて、心と体のエネルギーを保てるように練習しましょう！
初心者の方も安心して参加できる少人数制で、お一人お一人をサポートいたします。
スペシャルDAY③（12/7）では、関節ケアで全身の巡りをスムーズにして筋力をUPして、心と体のパワーを高めて行きましょう！
気になるレッスンのみの参加もOKです。ベテラントレーナーの楽しいトレーニングと適格なアドバイスであなたの健康とハッピーな日々を応援いたします。
開催日：12月5日（木）
時間：10：30～11：30/19：30～20：30
会場名：イルチブレインヨガはりま大津教室/zoom参加可能
会場住所：兵庫県姫路市大津区天満627
参加費：2,000円
トレーナー：ケデヒョン（サポート：チカコ）
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物
問合せ電話：090-7763-9735（チカコ）
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oqiRGIZ
※表示価格はすべて税込です。