【はりま大津】年末の心と体を疲れをリセットする「呼吸瞑想」体験会

Name: 【はりま大津】年末の心と体を疲れをリセットする 「呼吸瞑想」体験会
Start: 2024-12-26T14:30:00+09:00
End: 2024-12-31T16:00:00+09:00
Location: イルチブレインヨガはりま大津教室

12月 26日 2:30 PM - 12月 31日 4:00 PM

2024年も残りわずか！
心身のお疲れが溜まっていませんか？
やさしい動作と呼吸瞑想で1年のお疲れをリセットする呼吸瞑想の体験会を開催いたします。

ヨガや呼吸法、瞑想の初心者の方、普段の眠りが浅い方や寝つきが悪い方におすすめです。
呼吸瞑想で、溜まった脳のお疲れを解消しましょう！

開催日：12月26日（木）、29日（日）、30日（月）、３１日（月）
時間：14：30～16：00

会場名：イルチブレインヨガはりま大津教室/zoom参加可能
会場住所：兵庫県姫路市大津区天満627
参加費：1,500円

LINEの友達追加をしていただくと、５００円引きになります。
トレーナー：宗安　千賀子
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物

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