体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
【石橋】自律神経のバランスを整えるyoga体験会
12月 4日
病気でないけど・・何となく体がだるい。重い。やる気が出ない。朝起きられない。
自律神経の状態は私たちの体調に大きく影響します。自律神経が乱れると体調も不安定になり、
心と体のバランスも乱れがちです。脳と腸を活性化するトレーニングと瞑想で
交感神経と副交感神経のバランスを整え、調和のとれた体へ導いていきます。
開催日：12月4日(水)
時間：①10時、②14時、③19時 ※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：菊地靖子
持ち物：動きやすい服装、タオル
電話：072-762-7507
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※表示価格はすべて税込です。