【吉祥寺】丹田を鍛えて活力アップ!トレーニング体験会

Name: 【吉祥寺】丹田を鍛えて活力アップ!トレーニング体験会
Start: 2023-06-10T14:00:00+09:00
End: 2023-06-10T16:00:00+09:00
Location: イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ

2023年6月10日 2:00 PM - 4:00 PM

1000円

活力アップのポイントは、丹田を鍛える事です。
丹田鍛えると腸の働きが活発になり、相関関係にある脳が活性します。

心身の状態と関係している迷走神経は腸から脳に繋がっていますので、
腸を効果的に動かすことで脳を活性化し、心身のバランスを取り戻します。　

東洋医学でいうと気血を循環させて水昇火降（頭寒足熱）の状態をつくりますので、
頭がスッキリして、下腹のちからが集まり、活力が湧いてきます。

季節の変わり目ですが、丹田強化で心身ともに健康に過ごしましょう！

【体験会の流れ】
個人カウンセリングであなたのチャクラ状態チェック➡２番チャクラ・丹田強化トレーニング
➡呼吸・瞑想➡腸チェック・個人アドバイス

開催日：6月10日（土）
時間：14:00〜16:00
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18　J Studio Bldg.2F
参加費：1000円
問合せ電話：0422-26-5300
トレーナー：根本朱美

【吉祥寺】丹田を鍛えて活力アップ!トレーニング体験会

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