約100兆個もの腸内細菌が存在する腸は、健康を大きく左右するたくさんの働きを行っています。
腸内細菌のバランスが乱れると自律神経に影響を与え、気温や気圧の差が激しいこの時期は特にすっきりしないのかも⁉
イルチブレインヨガの東洋医学に基づいた腸を活性化するトレーニングで、春をすっきりスタートしましょう♪
こんな人にオススメ❗
⚫冷えやすい方
⚫疲れやすい方
⚫元気を出したい方
⚫何かを始めたい方
開催日:▼下記の日時からお選びください
4月3日(水)、4月5日(金)、4月10日(水)、
4月12日(金)、4月17日(水)、4月19日(金)、
4月24日(水)、4月26日(金)
時間:14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ西宮スタジオ
会場住所:兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階
参加費:1000円(税込)
トレーナー:吉田あずさ、西代晴子
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、お水
問合せ電話:0798-26-9580
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW
※表示価格はすべて税込です。