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【堺東】3/31（日）まで「呼吸・瞑想ヨガ体験会」

Name: 【堺東】3/31（日）まで「呼吸・瞑想ヨガ体験会」
Start: 2024-03-15T09:50:00+09:00
End: 2024-03-31T21:00:00+09:00
Location: イルチブレインヨガ堺東スタジオ

3月 15日 9:50 AM - 3月 31日 9:00 PM

1000円

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが
毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、
脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち
集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高まる大切な土台になります。

開催日：▼下記の日時からお選びください。
3月15日（金）・16日（土）・17日（日）
19日（火）・20日（水）・21日（木）
22日（金）・23日（土）・24日（日）
26日（火）・27日（水）・28日（木）
29日（金）・30日（土）・31日（日）
※月曜日定休日
時間：9：50～/13：50～/18：50～　
会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,000円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク
トレーナー：井内由美

問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

【堺東】3/31（日）まで「呼吸・瞑想ヨガ体験会」

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詳細

開始:: 3月 15日 9:50 AM
終了:: 3月 31日 9:00 PM
費用：: 1000円
イベントカテゴリー:: 堺東, 大阪
イベントタグ:: ダイエット　堺東, ヨガ　堺東, 堺東　ダイエット, 堺東　ヨガ

主催者

: イルチブレインヨガ堺東スタジオ
Phone: 072-227-0631

会場

: イルチブレインヨガ堺東スタジオ
: 大阪府堺市堺区新町５−３２新町ビル 605 〒590-0079 + Google マップ
Phone: 072-227-0631

※表示価格はすべて税込です。