体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
【星和台】ココロとカラダの回復術 睡眠の質を上げる新しい生活習慣「眠活」
2月 7日 2:00 PM - 8:30 PM
ココロとカラダの健康の維持、日中のパフォーマンスの向上にとっても必要で大切な睡眠を勉強し、実際に今日から使える実践的な内容もしていきます。
開催日時：2月7日(金) 14：00～15：30 19：00～20：30
会場名：ILCHI Brain Yoga 星和台スタジオ
定員：3名(先着順/お早めにお申し込みください)
参加費：1,000円（お一人様）
トレーナー：睡眠クオリティ指導士中原亜子トレーナー
持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
※オンラインご希望の方、ご相談させて頂きますのでお気軽にお問合せ下さい。
電話：0745-32-7557
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※表示価格はすべて税込です。