簡単に覚えられる自然な健康法を体験するワークショップです。
★体や心の仕組みを知る健康の大原則「水昇火降」とは
★気の流れをよくする体操と呼吸法体験
⓵ストレスを流す呼吸
②睡眠の質を上げるかんたん体操
③腸と脳の活性化
開催日:2024年7月 ⓵3日(水)、24日(水) ②10(水)、31(水)、③17(水)
時間:14時~15時
会場名:イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所:兵庫県宝塚市栄町1丁目19-14 ワールドターンビル3階
参加費:1000円(税込) ※腸の状態チェック付き
問合せ電話:0797-86-0191
トレーナー:イルチブレインヨガ宝塚スタジオ チーフトレーナー 岩田郁子
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/lC3Hf1z
※表示価格はすべて税込です。