体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
奥が深い呼吸と瞑想。やってみているがイマイチあっているのか、 …
番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。 心身の …
10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介 …
同世代で励まし合いながら、本物の元気になるトレーニングの体験 …
自律神経の乱れからくる、なんとなく ダルさや気持ちの重たさが …
体の硬い方は必見!体の使い方で硬くも柔らかくもなります。 参 …
人間にある7つのチャクラを整えるグラウディングと呼吸瞑想を体 …
激動の今の時代をどう生きるのか? 私が本当に願っている人生と …