体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
🐌湿気の多いこの時期がやってきました。 「重い…」「だるい… …
「この硬さを何とかしないと…」 「身体をやわらかくしたい!」 …
〜脳にもお休みをあげましょう✨〜 疲れを感じたとき、 体や心 …