体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
苦味と甘さの絶妙な配合により、 陰陽の調和を成した味を脳から …
体の健康管理をする上で欠かせないのが気の循環です。 気につい …
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸 …
体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。 それぞ …
今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、 毎日の練習で体得し習 …
イルチブレインヨガオリジナルの瞑想法である「脳波振動」を行い …
TV番組でも紹介されたへそヒーリング専用ツールを使っての …