体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
自分の脳の習慣に気づき、 バランスの良い脳の使い方を運動と瞑 …
体操と中かん呼吸を通して 腸をすっきりさせて元気な体にご案内 …
骨粗鬆症をテーマに 体を中から熱くする秘訣も案内していきます …
自分の体を感じて呼吸しながら 体のむくみ安い場所をほぐして …
映画「LOVE HEALS」上映会&水昇火降体験ワ …
ストレスがたまったとき、どうしていますか? 誰にもイヤなこと …
■なぜ太る? 中高年になると、人はなぜ太るのでしょうか。 そ …
今年のゴールデンウィークは、3年ぶりに緊急事態宣言やまん延防 …