体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
最近なんとなく体のだるさ、不調、心もすっきりしないということ …
これからいよいよ夏の季節を迎えます。 陰陽五行で夏は火🔥 火 …
深い呼吸の習慣は体に良いだけでなく感情をコントロールする力、 …