オリエンテーション
トレーニングの原理についてお伝えします。
トレーニングサポート
準備体操など基本の動作を指導します。
腸セラピー
腸の健康をサポートします。
呼吸法指導
段階別の呼吸法を指導します。
エネルギー瞑想コーチング
エネルギー瞑想をサポートします。
呼吸セラピー
呼吸・瞑想ができるように案内します。
エネルギー瞑想コーチング
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呼吸セラピー
呼吸・瞑想ができるように案内します。
体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ