ゆもと教室（独立加盟店）

ゆもと教室　チーフトレーナー

中島　和子（なかじま　かずこ）

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。
脳のストレスをとり、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していきます。

🌟トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

🌟個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でおひとりおひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

🌟オンラインレッスンも充実
コロナの影響が出始めた3月から、会員様の安全を考え、速やかにオンラインレッスンに移行して、会員様、お一人お一人の健康管理に精一杯勤めています。おかげさまで、始めは戸惑っておられたらご高齢の会員様にも好評です。
これからは、お時間がなかなか取れない方、遠方の方には、自宅で受けれるオンラインレッスンを、そして今まで同様スタジオでのグループレッスン、個人レッスン等、会員様の生活スタイル、ご要望に合わせて、会員様の健康アップのお手伝いをさせて頂きます。

🌟会員様が、どんなに疲れておられても、レッスンを終えた後の笑顔が見れるのが、私たちの喜びで、力です。

このストレスフルな世の中でも、イルチブレインヨガで、皆様本来の元気と明るさを取り戻して、なりたい自分、望む人生を創造して頂きたいと、心から願っています。

皆様にお会いできるのを、楽しみにしています。
ありがとうございます。