 |
 |
チーフインストラクター
八木 智美（やぎ ともみ）
脊椎と腸のセルフケアトレーナー
■ ブレイントレーナー歴：16年
■ 指導実績：1000人以上
■ 4番チャクラトレーナー
■ TAOトレーナー
■ これまでフルマラソン4回完走
【活動実績】
・2009年：イルチブレインヨガ一社スタジオオープン
・2010年：東邦高校 吹奏楽部への呼吸法指導（1年間）
・2012年～2019年：名東区社会福祉協議会での指導
・2018年：天理教愛知教区婦人会での講演指導
・2024年：名東区社会福祉協議会での指導
【メッセージ】
仕事や家事、子育て、親の介護で忙しく、自分のケアが後回しになっていませんか？私自身もそんな日々を送ってきましたが、脊椎と腸にアプローチするセルフケアを続ける中で、心と体の疲れがやわらぎ、「自分らしく生きる力」が育ってきました。
脊椎をゆるめることでリラックスしやすくなり、腸を温めることでめぐりが良くなるように感じ、感情や思考も前向きに変化しました。※個人の感想であり、効果には個人差があります。
「もっと笑って過ごしたい」「理想の人生をデザインしたい」――そんな願いを持つあなたへ。セルフケアで自分と深くつながる一歩を、ぜひ踏み出してみてください。
イベント情報
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 – 11:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 14:30 – 15:40 | ★ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 自主 | |
| 19:30 – 20:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
★ OPENクラス
※ 20分前から準備体操があります。
※ 自主・・・自主トレーニングクラス。
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
-
ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影＋体験レッスンは1回3,000円で承ります。
◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。