石橋スタジオ

山下　美佐子（やました　みさこ）

「習慣が変われば、未来が変わる！体と心の習慣改善専門」
■ ブレイントレーナー歴：17年目
■これまでのべ約3万人の方を指導
■ 4番チャクラトレーナー
■ 睡眠クオリティ指導士

【活動実績】
■ BS日テレ「パンサーの『競輪はじめました』seasonⅡ」出演
■ TOTO橿原、枚方市役所などでの指導実績あり

【メッセージ】
「スピリチュアルな知識や癒しの技術だけでは、人生は根本から変わらない」
私は、ヒーリングやアロマ、リフレクソロジーなど、さまざまな外側からのケアを学び、8年間マッサージの仕事を続けてきました。でも、どれだけ丁寧にケアをしても、また同じ悩みを抱えて戻ってくる方が多く、「私の施術は本当に意味があるのだろうか？」という疑問を感じるようになりました。
そこで気づいたのは、「身体だけ整えても、無意識の習慣や脳の情報が変わらなければ、本質的な変化は起こらない」ということ。表面的な癒しではなく、日常の思考・行動・感情のパターンを変えていく必要があると確信しました。
イルチブレインヨガのトレーニングは、ただのリラックス法ではありません。身体・心・脳のバランスを整え、自分の無意識の習慣に気づき、望む人生へと一歩ずつ変えていく“体感型の習慣づくり”です。習慣が変われば、未来が変わる！──その道のりを、あなたと一緒に歩んでいきたいと思っています。