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エリアマネージャー・チーフインストラクター
キム・ダウン（きむ だうん）
緊張や不安を和らげるストレスケア
自己肯定感を育む呼吸瞑想コーチング
■ ブレイントレーナー歴21年
■ グローバルサイバー大学 特任教授
■ マスターヒーラーPBMマスタートレーナー
■ のべ15万人以上にグループセッション・コーチングを実施
【メッセージ】
学生時代の私は、内向的で人前に出るのが苦手でした。自信もなく、不安や緊張を感じやすいタイプ。でも、脳教育に出会ってトレーニングを続ける中で、自分の中にある“答え”や“可能性”に気づき、少しずつ自信が育ちました。
恐れや不安を乗り越えるには、まず「意識を整える」ことが鍵です。私はこれまで、瞑想や呼吸をベースにしたコーチングで、多くの方のストレスや緊張をケアし、自己肯定感を育むお手伝いをしてきました。自分を受け入れられるようになると、行動にも変化が現れます。「できない自分」ではなく、「できる可能性」に意識が向くようになるのです。
あなたも、人生の節目や不安を感じる時期にこそ、意識のケアを通じて“自分軸”を取り戻し、本来の力を発揮してみませんか？自己肯定感が育つと、人生そのものに情熱が湧いてきます。一緒に、“新しい自分”との出会いを楽しんでいきましょう！
【こんな方におすすめです】
・ストレスや不安に振り回されずに生きたい方
・緊張しやすく、人前で力を発揮できない方
・自己肯定感や自信を育てたい方
・本来の自分を取り戻し、前向きに生きたい方
・瞑想や呼吸を通じて、心と体を整えたい方
インストラクター
秋山 憲子（あきやま のりこ）
健康長寿をめざす！自律神経バランスサポートトレーナー
脳と丹田を鍛えて、スーパーエイジャーへの道をサポート！
■ ブレイントレーナー歴16年
■ アウェイクニングトレーナー
■ 関東を中心に2,000人以上を指導
■ 79歳現役トレーナーで、足上げ腹筋100回・プランク3分を継続中！
【メッセージ】
60 歳で退職した私は「これからの人生をもっと充実させたい」という思いから脳教育に出会いました。呼吸・丹田・腸に意識を向けるトレーニングを毎日の習慣に取り入れるうちに、身体がほぐれ 軽やかに動けるように感じ、腹筋や足上げも自然にできるようになりました。
何より「心の落ち着き」と「前向きさ」が芽生え、自律神経バランスが整ったように感じることで生活の質が上がり、人との関係もスムーズになったことを実感しています。
脳と丹田を鍛えて心と体の土台を安定させ、「年齢に縛られない生き方」を一緒にめざしませんか？ 健康寿命を延ばしたい方、後半の人生を輝かせたい方──スーパーエイジャーへの一歩をサポートいたします。
イベント情報
There are no upcoming events at this time
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 – 11:10 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| 14:00 – 15:10 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| 19:00 – 20:10 | 〇 | 〇 | 〇 |
※ 20分前から準備体操があります。
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
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ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影＋体験レッスンは1回3,000円で承ります。
◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。