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チーフインストラクター
麻生 友子（あそう ともこ）
「腸・呼吸・脳から整える！疲れにくい心身を育てるトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴：10年
■ 元・小学校教員
■ これまで1.2万人以上を指導
■ 睡眠クオリティ指導士
【メッセージ】
仕事も人間関係も頑張りたいのに、慢性的な疲れで思うように動けない──そんな悩みを抱えていた20代の私は、「疲れの自己管理」がうまくできず、多くのことを諦めていました。
30代でイルチブレインヨガのレーニングと出会い、腸をほぐすケアや呼吸法、丹田を意識したトレーニングを取り入れることで、体がラクになり、気持ちも前向きに。業務量が増えてもイライラや疲れが残らず、仕事も人間関係も充実するようになりました。
今では、「疲れにくい体と心の土台づくり」をテーマに、腸・呼吸・脳を整えるセルフトレーニングをお伝えしています。「毎日をもっと軽やかに生きたい」「やりたいことに集中したい」──そんな想いを持つ方へ、体と心を一緒に育てて行きましょう！※セルフトレーニングの効果には個人差があります。
JR横浜線・小田急線 町田駅を下車。小田急町田駅北口を出て徒歩5分
イベント情報
【町田】8月10日(日)23日(土)「LOVE HEALS」上映会ー体の痛みは、心の痛み？体からくるメッセージが伝えたいことー
体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画 L ...
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 – 12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 14:00 – 15:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 19:00 – 20:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
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ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
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◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。