平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。 イルチブレインヨガスタジオでは、誠に勝手なが […]
Yearly Archives: 2018
現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「 […]
イルチブレインヨガで「セルフケア」
体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷え […]
冷えやすい女性のために！イルチブレインヨガで体質改善＆リラックス
WHO（世界保健機構）が2018年に発表したデータ（2016年時点）によると、日本人の平均寿命は84 […]
イルチブレインヨガでリライフ！人生の黄金期に向けて情熱温度アップ
急に激しい運動をすると、翌日や翌々日に筋肉痛が起こることがありますよね。ひどいときには歩いたり、立っ […]
筋肉痛はグッドニュース！？～イルチブレインヨガ
私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です。慢性的な強いストレスは万病の元とされ、 […]
ストレスと健康寿命～イルチブレインヨガ
「腸脳相関」（ちょうのうそうかん）という言葉をご存じですか？ これは、腸と脳がお互い密 […]
脳と腸に働きかけるイルチブレインヨガでメンタルケア
イルチブレインヨガはこの12月、入会金が半額となる「クリスマスキャンペーン」を実施します。入会金が4 […]
慌ただしい年末こそ瞑想タイムで集中力アップ！イルチブレインヨガが入会金半額の「クリスマスキャンペーン」
全国のスタジオで体験レッスン開催。今こそQOLをぐ～んと高めよう！ イルチブレインヨガ […]
11月のイルチブレインヨガは「冷え対策！体質改善推進月間」
平素は並々ならぬご高配を賜り厚く御礼申し上げます さて このたびイルチブレインヨガ横須賀スタジオは下 […]