コンテンツへスキップ
体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
メニュー
イルチブレインヨガとは
スタジオ一覧
料金
よくある質問
体験予約
オンラインクラス
日:
2019年7月10日
イルチブレインヨガ公式サイト
2019年
7月
10日
ブログ
/
動画
【動画】ダイエットには筋力アップが必須！イルチブレインヨガのがに股スクワットで下半身やせを！
年齢を重ねるごとに、むくみや脂肪が気になってくるのが下半身。 …
