岡山スタジオ

藤定 明美（ふじさだ あけみ）

「感情と姿勢を整えて、人間関係がラクになるヨガトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴15年
■ 看護師歴37年
■ 学校脳教育専門講師
■ 職務ストレス管理士
■ 睡眠クオリティ指導士

【主な活動実績】
■ RSKテレビ・ラジオ出演
■自治体でのヨガ指導9年、学童保育や支援学校でも指導実績あり

【メッセージ】
「感情がうまく整理できない」「人間関係で気疲れする」──そんな日々を変えたいと思ったことはありませんか？
私自身、脳教育のトレーニングに出会ってから、自分の感情に飲み込まれず、客観的に眺める力がつき、自然に泣いたり笑ったりできるようになりました。感情を抑え込むのではなく、認めて受け入れることが、自分らしさを取り戻す第一歩だったと感じています。

姿勢や呼吸を整えることで心も落ち着き、人との関係性もラクになります。長年、看護師として多くの方と向き合ってきた経験を活かし、「安心して自分を見つめられる場」を提供したい──そんな思いで脳教育トレーニングを伝え続けています。

特におすすめしたいのはこんな方です：
・肩こりやストレスを抱えやすい40代女性
・集中力を高めたい小学生と、そのサポートをしたいお母さん
・人生の意味を見つけ、心から満たされたいと願う60代の方

「感情」と「姿勢」から、あなたらしい毎日をつくっていきましょう。あなたの変化のきっかけになれたら嬉しいです。