呼吸に意識を集中して、日常の緊張やストレスを和らげリラックスして瞑想を行います。
開催日:6月10日㈫・12日㈭・19日㈭・26日㈭
時間:12:30~13:00
主催:イルチブレインヨガ奈良スタジオ
住所:奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費:無料
トレーナー:小倉 里江
準備物:動きやすい服装、汗拭きタオル
上記の日程で、ご希望日を前日までにお知らせください。
ZoomのID・パスワードを追ってお送りいたします。
【使用するオンライン会議システム】:Zoom
問合せ電話:0742-23-6701
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/clvMTqR
※表示価格はすべて税込です。