睡眠の質は、 体調やメンタルの安定に深く関係しています。
体調やメンタルの安定に深く関係しています。
この体験会では、脳をリラックスさせ、この体験会では、脳をリラックスさせ、
ブレイン体操や呼吸・瞑想を通して、ブレイン体操や呼吸・瞑想を通して、
心と体の深い休息を体験します。心と体の深い休息を体験します。
日中の疲れやストレスが取れにくい方、夜中に目が覚めやすい方、 朝スッキリ起きられない方におすすめです。
開催日:
7月5日(土)26日(土)10:00~12:00
13日(日) 19日(土) 29日(火)14:00~16:00
15日(火)25日(金)19:00~21:00
会場名:イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所:〒600-8492 京都市下京区⽉鉾町52イヌイ四条ビル3階
参加費:2000円
持ち物:動きやすい服装 水分
問合せ電話:075-221-1107
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/pw5uCIF
※表示価格はすべて税込です。