【高須】7月17日（木）、8月2日（土）、8月21日（木）、9月6日（土）【自己肯定感を上げる】ヨガ体験会～体を通して、心が変わる～

自分をほめてますか？
・どうして私って、こんなにダメなんだろう
・何をしても長続きしない。
・ヤル気が出ない。気力がわかない。疲れやすい。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど。
・「どうせ自分なんて、、」と卑下してしまう。
体力・気力がなくなると、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？

大丈夫です。丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。

東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。

「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになります。
一緒に「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？

✔︎ヨガが初めての方でも大丈夫。老若男女いらっしゃいます。
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合えます。

開催日：7月17日（木）、8月2日（土）、8月21日（木）、9月6日（土）
時間：14：00～16：00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５　FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン