【橿原】自然と遊んで自分に還ろう！吉野半日リトリート

9月 15日 11:00 AM - 4:00 PM

観光地とは離れた吉野の山奥にあるログハウス

吉野店では沢山の絵本があって
窓からは山の風景
たまに通るトラックの音
鳥の声

その中で
ゆったり自分にかえる時間を
とりませんか？

内容
・おむすび体験
『佐藤初女さんのおむすび』を伝えている方から教わる、心を込めて自分の手で結ぶおむすび。
簡単だけど心をこめることでこんなにも味が違う！？とビックリするほど！『魔法のおむすび』を体験します

・川遊び、自然瞑想
川にジャブジャブ足をつけて、その冷たさを感じたり、苔むした岩の上でボーっとしてみたり。
普段ではできない自然と遊ぶことを楽しみます

・ヨガ、呼吸

呼吸の専門家トレーナーがご案内します

イルチブレインヨガのトレーニングは体を感じながら呼吸をします。
普段、時間とやることばかりに追われている毎日から離れて、本当の自分自身を感じることができます。
普段ではできない自分に還る時間です。

日時:9月15日(月・祝)11:00〜16:00
榛原駅、八木駅から車送迎できます❣️

対象:18〜45才

会場住所：〒639-3323 奈良県吉野郡吉野町色生9−１
参加費：2000円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服、濡れてもいい服、タオル
問合せ電話：0744-21-0330

【橿原】自然と遊んで自分に還ろう！吉野半日リトリート

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