寝付きが悪い、何度も目が覚めてしまう、寝てもスッキリしない…
眠れないのは心身のバランスが乱れているかも!
睡眠の質をあげるための簡単なお話しと、
リラックスできる体操や呼吸で整えて、快眠へのサポートをします。
開催日:①9月9日(火)②9月21日(日)
時間:①14:00~16:00②10:00~12:00
会場名:イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所:静岡県静岡市葵区昭和町10-6 富士岡第一ビル2階
(1階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。)
参加費:1,000円
トレーナー:山本和歌子
持ち物:運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話:054-271-6288
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
※表示価格はすべて税込です。