体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
【下曽根】10月22日・29日・11月5日・12日・26日🌿 脳と心を若々しく保つ「長寿の秘訣」体験会
10月 22日 1:30 PM - 11月 26日 3:30 PM
人生100年時代。
「健康で長生き」だけでなく、元気に・笑顔で・自分らしく過ごすことが大切です。
この体験会では、無理なく楽しみながらできる
🧠 心と体をリフレッシュする、やさしい体操
🌿 気持ちが落ち着くリラックス呼吸法
🍀 今日からできる生活習慣のコツ
を体験していただけます。
「気持ちが軽くなった」「よく眠れるようになった」など、参加された方から喜びの声も届いています。
体力に自信のない方でも安心です。
✨「年を重ねることが楽しみになる」時間をご一緒しましょう。
📅 日程
10月22日・29日
11月5日・12日・26日
（水）13:30〜15:30
📍 会場
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
参加費：1,000円
📞 ご予約・お問合せ
📱08030983945
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/dN980St
※表示価格はすべて税込です。