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【石橋】11月15日(日)23日(日)28日(金)　呼吸・瞑想ヨガ体験会

11月 15日 10:00 AM - 11月 28日 9:00 PM

忙しい日々の中で気付かないうちに呼吸の事を気にしないで過ごしていませんか。
呼吸を感じる私だけの時間を過ごしてみませんか？

①自分を感じるストレッチで体を感じ、
②リズムに体をゆだねるダイナミック瞑想と
③丹田強化で脳波をアルファ状態に。
④その後呼吸を感じリラックスした後
⑤瞑想に入っていきます。

体験された方からは、初めての体験でしたが、頭がスッキリした、集中力がUPした、眠りが深くなったなどのお言葉を
頂き人気のクラスになっています。お気軽にご参加ください(^^♪

開催日：15日(日)、23日(日)は①10時、②14時、
28日(金)は①10時、②14時、③19時　
※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円　
トレーナー：菊地靖子
動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507


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    株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

    詳細

    開始:
    11月 15日 10:00 AM
    終了:
    11月 28日 9:00 PM
    イベントカテゴリー:
    ,
    イベント タグ:
    , , , , , , ,

    会場

    イルチブレインヨガ石橋スタジオ
    大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階 + Google マップ
    電話番号
    072-762-7507

    主催者

    イルチブレインヨガ石橋スタジオ
    電話番号
    072-762-7507

    ※表示価格はすべて税込です。