【石橋】12月6日(土)12日(金) 姿勢から整う呼吸・瞑想体験会
12月 6日 10:00 AM - 12月 12日 9:00 PM
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングをベースにした、シンプルな動きと深い呼吸で、**心身の調和（バランス）**を促し、健やかな姿勢づくりをサポートします。
姿勢が整うことで、心地よい呼吸や内側からの活力が湧くような感覚につながり、身体だけでなく気分までリフレッシュできます。
忙しい日常から離れ、自分の呼吸を深く感じる豊かな時間を持ってみませんか？
💛 リフレッシュや気分転換にもおすすめです 💛
開催日と時間：
12月6日(土) 10時、14時
12日(金) 10時、19時
※所要時間は約2時間（全て含む）
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
参加費：1000円
トレーナー：菊地靖子
問合せ電話：072-762-7507
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※表示価格はすべて税込です。